🥁 ポリリズム 異なる周期のリズムを組み合わせることで、 四肢のコーディネーションをさらに洗練させるトレーニング集です。 ポリリズムに取り組むことで、オスティナートの安定性や四肢の分離が大きく向上し、 複雑なリズムでも自然に“流れ”を保てるようになります。 教材では定番の 2：3 と 3：4 のポリリズムを中心に練習。 異なるリズムが同時に進行する感覚を体でつかみながら、 高度なコーディネーションとリズム理解を磨いていきましょう。